Conseils pour la peau des fumeuses

 

 

Fumer nuit à la beauté ?

 

 

A cette question, une réponse oui : Car le tabac diminue le flux sanguin au niveau de la peau, accélère l’apparition des rides sur le visage, terni le teint, prive la peau de l’oxygène et l’organisme de des vitamines essentielles dont elle a besoin.  

 

C‘est la raison pour laquelle les fumeurs qui ont la trentaine ont autant de rides que les non-fumeurs à la cinquantaine.

 

A cause de la nicotine qui contribue à la formation de minuscules capillaires sur la peau, les fumeurs voient se former sur leur visage plus de rides.

 

Mise à part les effets nocifs du soleil sur la peau, le tabac est le facteur le plus important responsable du vieillissement de la peau. Car fumer, amène à la contraction des vaisseaux sanguins, l’oxygène est donc moins présente à la surface de la peau, c’est ce qui lui donne  un aspect terne.

 

 

Les effets du tabac sur l’esthétique :

 

- Un teint terne

 

- L’apparition des rides

 

- Une coloration jaune des dents

 

- Des pores dilatés

 

- Des capillaires abimés

 

- Un vieillissement prématuré

 

- L’épaississement de la peau du  corps

 

- La réduction du taux du collagène

 

- Une peau très fine au visage

 

- La diminution de la capacité d’élasticité

 

- Une peau sèche

 

 

Une peau grisâtre:

La couleur grisâtre de la peau est  des soucis rencontrés chez les fumeurs. Pour retrouver une sensation de fraicheur et une bonne mine, mangez des fruits riches en vitamines C (cassis, kiwi, litchi, fruits rouges, fraise, orange, abricot, pomme, papaye…) et des aliments contenant du zinc (flocons d’avoine, blé, poisson…) afin de stimuler la formation de collagène qui est indispensable à la peau.

 

De plus, pour compenser le manque de la vitamine A, consommez des  carottes et  de la laitue. La vitamine E, quant à elle, est le secret d’une peau jeune.

 

Conseils de Beauté pour les Fumeuses :

 

Exfoliez bien votre peau (1 fois par semaine) :

 

L’exfoliation consiste à retirer les cellules mortes de la peau responsables du teint terne.

 

Cette étape  permet  de débarrasse la peau des saletés qui bouchent les pores, améliore la circulation sanguine et stimule le renouvellement cellulaire.

 

Les soins du visage aident donc à retrouver le rayonnement et la fraicheur de la peau. N'hésitez pas à prendre rendez vous avec une esthéticienne .

 

Utilisez une Crème Hydratante

 

La crème hydratante règle l’équilibre de l’hydratation de la peau et prévient l’évaporation excessive.

 

L’ensemble des vitamines protège votre peau et augmente sa teneur en oxygène: le vitamine A possède un rôle important dans le renouvellement de la peau et dans la réduction de l’apparition des rides, la vitamine C est efficace contre les radicaux libres alors que la vitamine E participe dans la défense du système immunitaire.

 

Utilisez une Crème de Nuit :

 

Pendant la nuit la crème hydratante répare les dégâts occasionnés à la peau au cours de la journée.

 

Utilisez une Huile Nourissante pour les Ongles :

 

Fumer cause aussi une décoloration des doigts et des ongles de la main à cause de l’habitude de tenir la cigarette. L'utilisation d'une huile nourrissante s'avère nécessaire.

 

Autres Astuces pour les fumeuses

 

 

Voici quelques astuces pour prendre soin de votre peau:

 

- Mangez beaucoup de légumes et de fruits frais.

 

- Mangez quotidiennement des aliments riches en vitamine C.

 

- Buvez au moins 1.5 litres d’eau minérale par jour.

 

- Limitez la consommation d’alcool et de caféine.

 

- Faites régulièrement du sport.

 

- Appliquez quotidiennement des crèmes nourrissantes sans oublier d’utiliser une crème de nuit.

 

- Utilisez des produits de soin dermatologique à base de rétinol, de vitamines et d’antioxydants.